RO PÅ EKSAMEN

Sådan styrker du dit mindset og kommer roligt igennem eksamenstiden

Tag kontrol over eksamens uroen

Kære forælder! Er du træt af at din unge føler sig nervøs og stresset før eksamen?

Ønsker du at hjælpe ham/hende med at lære teknikker til at håndtere eksamensuro og opnå klarhed og ro, når det virkelig gælder?

Så er dette kursus lige noget for dig -og ikke mindst for dit teenager

Prisen er kun

Kr. 780,-

Kursuset er dit til evigt eje inkl opdateringer og nye tilføjelser

Få adgang til RO PÅ EKSAMEN på knappen her

Det er da lige det vi har brug for

Eksamenstiden er en udfordring for de fleste, men nervøsitet er helt naturligt. Faktisk kan det oven i købet være drive til mere energi i eksamenssituationen.....

......men for nogle kan det føles totalt overvældende, handlingslammende og nervøsiteten kan komme helt ud af proportioner…

..som jo selvfølgelig kan smitte af....både på resultatet, men bestemt også på selvværdet og troen på egne evner.....og det kan udvikle sig til en ond spiral....som så også får indflydelse på nerverne til de kommende eksamener...

Sådan bør det ikke at være

Sådan behøver det ikke at være

For det kan der nemlig godt ændres på

Blandt andet, så viser forskning viser at mindfulness, mediation og vejrtrækningsøvelser virker ret godt på eksamensnerverne…

Kurset RO PÅ EKSAMEN er lavet til dig, der er ung, men kan også sagtens bruges af andre uanset alder, altså også til voksne og børn.

Selv om kurset her handler om eksamen, så kan inspirationen, metoden og øvelserne sagtens bruges i andre sammenhænge eller sitautioner, hvor der skal præsteres ...

Så uanset om nervøsiteten handler om eksamen, køreprøve, teoriprøve, fremlæggelse, jobsamtale, konkurrence, stævne, opvisning eller en tale til konfirmationen....

Ja så er det alt sammen situationer, hvor der skal præsteres og du gerne vil gøre dit allerbedste, så det afspejler dine evner og viden

Hvad får du ud af dette kursus?

Mindsetøvelser: Styrk dine tanker og opbyg et resourcestærkt mindset og boost selvtilliden med praktiske strategier til den mentale forberedelse.
Praktiske eksamensstrategier: Få hjælp og konkret rådgivning til en god og effektiv forberedelsestid samt strategier til at håndtere eksamenssituationen effektivt og overvinde præstationsangst under selve eksamen.
Mindfulnessøvelser: Lær effektive mindfulnessøvelser, der kan hjælpe med at reducere stress og angst og opnå indre ro.
Vejrtrækningsøvelser: Dyk ned i forskellige vejrtrækningsøvelser, der kan berolige dine nerver, hjælpe dig med at regulere dine følelser og forbedre din energi og dit fokus op til og under eksamen.

Hvad indeholder det?

RO PÅ EKSAMEN indeholder 5 moduler med små videoer og øvelser.

Indhold:

Skru op for poweren i dit eksamens mindset
Godt i gang med de vigtige eksamensforberedelser
Klar og parat - Nu er det eksamensdag
Det var så det! Hva' så efter eksamen?
Træk vejret og lav meditationer & mindfulness

Ud over de konkrete råd og startegier til at gribe hele eksamenstiden an, så får du også adgang til et modul med 5 forskellige åndedræts øvelser, 1 afspændingsøvelse og 2 meditationer, powerposes og andre mindfulness øvelser, der forstærker de øvrige eksamenforberedelser

Derudover indeholder det et bonusmodul om hvilke essentielle olier, der kan støtte med ro og fokus i eksamenstiden

Hvordan fungerer det?

Online undervisning: Kurset er tilgængeligt online, så du kan dykke ned i materialet i dit eget tempo og på dine egne betingelser. Du får adgang til al materialet med det samme.
Interaktivt indhold: Videoer, øvelser og ressourcer, der guider dig gennem din rejse mod eksamenssucces. Modulerne er nemme at gå til. De ligger på platformen EASYME, og der logger du nemt på
Fleksibel tidsplan: Brug kurset og tilpas øvelserne til din fleksible forberedelsestid og få adgang til indholdet når som helst, hvor som helst! Udvælg dig de øvelser, som giver bedst mening for dig og det du har brug for at styrke

Materialet er til evig eje, så du har god tid til at fordybe dig i materialet...og du kan gense det og implementere og videreudvikle din eksamensteknikker til de efterfølgende eksamner og situationer, hvor du skal præstere dit bedste!

Jamen - Hvad koster det?

Kurset inkl. bonus har en samlet værdi for over 700 kr,.

meeeeennn ....lige nu er der er early bird tilbud....

Prisen er KUN:

KR. 780,-

Du har også mulighed for at betale i 3 rater a 286 kr.

Prisen blir ikke lavere end det...og værdien er bare uendelig meget højere....

Er du klar til at tage kontrol over din eksamens-uro og opnå succes? Tilmeld dig kurset i dag og begynd din rejse mod ro og klarhed under eksamen!

Her får du adgang med til det hele det samme

Q&A -mest stillede spørgsmål

Hvem er kurset egentlig til? Kan jeg også tage det som voksen?

Kurset og de teknikker og øvelser der indgår, har været efterspurgt og er primært lavet til de unge.

Du som voksen kan dog sagtens bruge det, for det er det samme du har brug for at træne, uanset alder.

….og så er det bare super velegnet til de forældre, der rigtig gerne vil støtte deres unge, som skal til eksamen eller præstere i en anden sammenhæng.

Kurset indeholder nemlig flere helt konkrete råd og strategier ❣

Kan kurset også hjælpe med motivationen til at forberede sig til eksamen?

Det kan hjælpe med at få lavet en struktur til din forberedelse, og samtidig en god balance mellem at forberede dig og holde fri

-og det kan altså være ret motiverende, når du også kan holde fri med god samvittighed.

Hvis motivationen udfordrer dig er du også velkommen til en uforpligtende snak for at høre om mulighederne for individuel coaching ?

Hvad kræver det egentlig?

Egentlig kræver det ikke så meget for det altid være individuelt hvad du og din unge har brug for, så det er ikke alle øvelser du/I skal lave.

Det kræver selvfølgelig at du har lyst til at arbejde dit mindset og implementere nogle nye vaner for at få nogle nye resultater.

I alt er der 5 videoer, som i alt er ca. 40 minutter med viden, inspiration, gode råd og øvelser.

Derudover er der forskellige mindfulnessøvelser og åndedrætsøvelser samlet i et modul, som giver hurtigt overblik, så I kan udvælge de øvelser I har brug for ☯

Er kurset til dem, der har angst?

Det kommer an på i hvilken grad den unge mærker angsten. Er det præstationsangst eller eksamensnerver, er det super velegnet. Er det en mere gennemgribende angst, så vil det formentlig kræve professionel hjælp.

Er du i tvivl, så kontakt mig for en uforpligtende snak ?

Hvad koster det?

Kurset koster 780,-

Kurset er dit til evigt eje, og du vil også få adgang til eventuelle opdateringer, justeringer og nye øvelser

Så har du en ung, der skal til eksamen til næste år, så kan du sagtens købe det nu til den lave introduktionspris

Hvornår er det bedst at komme at gå i gang med det?

Jo før jo bedre. ....Jo nemmere er det at implementere de nye vaner i god tid.

OG YES -de her mindset ændringer og forskellige øvelser vil jo smitte af på andre områder også, så det er bare at komme i gang....